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其次，为什么坚持运动的老人，记忆力衰退的速度往往更慢？身边不少长辈退休后坚持散步、打太极，不仅身体更硬朗，思维也更清晰，这背后难道只是简单的强身健体吗？最新研究发现，运动对大脑的确有保护作用，为阿尔茨海默病的防治打开了全新视角。
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第三，只是不知道，当引擎的轰鸣声响彻赛道时，会有多少人脑海中闪过同一个画面：
此外，当有规律的有氧运动与多元化运动相结合时，对生命和健康的效益会达到最大值。，推荐阅读博客获取更多信息
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